Трудно представить себе современную динамичную жизнь, особенно жизнь в большом городе, без стресса. Большой поток информации, параллельное выполнение нескольких задач, звонки по телефону, быстро меняющая экономическая ситуация, временные ограничения – все это факторы, вызывающие психологическое напряжение. Хорошо ли это?
Как говорил основоположник теории стресса Ганс Селье: «Стресс – это вкус жизни». Иными словами, именно стресс позволяет «встряхнуться», ощутить прилив сил и эмоций, увидеть яркие краски жизни. Когда мы попадаем в экстремальную ситуацию, в кровь впрыскивается адреналин, это позволяет сосредоточиться и применить максимум энергии для решения задачи. Благодаря стрессу повышается скорость реакции, активизируются творческие способности.
