Экзистенциальная терапия

Автор: Дмитриева Мария Валерьевна

Любое направление в психологии имеет свои отличительные особенности: психоаналитики работают с прошлым, гештальттерапевты –  с настоящим, а экзистенцальные терапевты акцентируют свою работу и усилия на будущем клиента. Этот подход базируется на том, что от рождении человеку даны способности и таланты, и задача терапевта помочь клиенту увидеть эти способности и развить их.

Человек проживает жизнь так, как прожили и научили его родители, так, как живёт его окружение и диктует социум, однако наступает момент или событие – и человек понимает, что это не его жизнь и надо что-то менять. И несмотря на то, что порой это понимание сопровождается болью, депрессией, усталостью и неверием в себя и свои силы – это прекрасные, поворотные моменты в жизни человека, открывающие возможность жить далее совершенно иначе, чем жилось до сих пор.

Именно экзистенциальный терапевт поможет обрести новые смыслы в жизни, понять, что человек может быть тем, кем он решил быть. Всегда есть возможность выхода за пределы самого себя решительным шагом вперёд – через свои мечты, через свои стремления, через свои желания и цели, через свои решения и действия. Шага, безусловно сопряжённого с риском и неопределённостью.

Задача экзистенциального терапевта – заботиться о том, чтобы его пациент был максимально открыт навстречу возникающим возможностям, был способен осуществить выбор, актуализировать возможности и изменить свою жизнь. Ведь цель терапии — максимально полная, насыщенная, осмысленная жизнь, которая уникальна и неповторима и которая у нас одна.